葉綠素
植物呈現綠色是因為有葉綠素，會與陽光進行光合作用，使植物獲得營養。葉綠素提供排毒效果，治療口臭和增加能量。
綠色植物是豐富的葉綠素來源，特別是小麥草、菠菜、綠藻、螺旋藻和花椰菜。
由於我們經常外食，因此難以達到蔬菜建議攝入量，許多人可以從葉綠素中獲得營養，不管是粉末、膠囊還是液體形式都可以。
分享
2024年9月30日
擺脫脆弱骨骼
您的骨骼在悄無聲息間發揮着至關重要的作用。它們讓您能夠奔跑、攀爬，甚至提起日常物件。但是，隨着年齡的增長，您的骨骼可能會逐漸變得脆弱，骨質疏鬆症的早期跡象也會悄然浮現。值此世界骨質疏鬆日之際，特別提醒您關注骨骼的強健與健康，因爲骨質疏鬆症是一種影響全球數百萬民衆的病症。
