芹菜籽
拉丁學名: Apium graveolens var. dulce
種類: 草本
芹菜是一種蔬菜，可以烹調成菜餚，打在果汁中，或製成補充劑，以促進關節和血壓健康。
芹菜籽富含鉀，有助於放鬆血管，促進健康的血壓。可作為利尿劑，減少水分滯留和去除關節周圍的尿酸晶體。加上其高抗氧化含量，非常適合減少痛風伴隨的疼痛不適感（例如腫脹、僵硬）。
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2024年9月30日
擺脫脆弱骨骼
您的骨骼在悄無聲息間發揮着至關重要的作用。它們讓您能夠奔跑、攀爬，甚至提起日常物件。但是，隨着年齡的增長，您的骨骼可能會逐漸變得脆弱，骨質疏鬆症的早期跡象也會悄然浮現。值此世界骨質疏鬆日之際，特別提醒您關注骨骼的強健與健康，因爲骨質疏鬆症是一種影響全球數百萬民衆的病症。
