初乳
初乳，也被稱為「第一乳」，是所有哺乳動物母親在分娩後的最初幾天內都會產生，富含營養物質和天然抗體的一種高蛋白母乳。
初乳能提供好的免疫力，以對抗流感和感染。它還有助於防止嬰兒便祕並保護他們免受黃疸。它通常被稱為嬰兒的超級食物。
不僅對嬰兒，初乳對任何免疫力較差的個體都有幫助，因為它含有豐富的免疫球蛋白，有助於摧毀細菌等外來物質。初乳在運動員裡也很受歡迎，因為它像乳清蛋白一樣，也含有豐富的蛋白質，有助於提升運動表現。
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2024年9月30日
擺脫脆弱骨骼
您的骨骼在悄無聲息間發揮着至關重要的作用。它們讓您能夠奔跑、攀爬，甚至提起日常物件。但是，隨着年齡的增長，您的骨骼可能會逐漸變得脆弱，骨質疏鬆症的早期跡象也會悄然浮現。值此世界骨質疏鬆日之際，特別提醒您關注骨骼的強健與健康，因爲骨質疏鬆症是一種影響全球數百萬民衆的病症。
