薄荷
種類: 草本
薄荷葉，俗稱薄荷，是屬於唇形科的一種草本植物。薄荷葉在夏季和秋季採摘，通常用於使口氣清新的薄荷糖和其他糖果，為健康提供多種益處。
在中醫藥理論裡，薄荷葉是一種涼性的全能草本，可以透過促進肌肉放鬆來幫助緩解壓力、改善眼睛和皮膚健康、去除咳嗽和咽喉疼痛、使口氣清新並緩解消化問題。
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2024年9月30日
擺脫脆弱骨骼
您的骨骼在悄無聲息間發揮着至關重要的作用。它們讓您能夠奔跑、攀爬，甚至提起日常物件。但是，隨着年齡的增長，您的骨骼可能會逐漸變得脆弱，骨質疏鬆症的早期跡象也會悄然浮現。值此世界骨質疏鬆日之際，特別提醒您關注骨骼的強健與健康，因爲骨質疏鬆症是一種影響全球數百萬民衆的病症。
