氧化鎂
類型: 礦物質
氧化鎂是由鎂離子和氧離子形成的無機鹽。氧化鎂比任何其他形式的鎂都含有更多的鎂，作為一種主要用於治療便秘的非處方藥，被廣泛使用。
研究表明，氧化鎂可降低身體的壓力反應並放鬆大腦和肌肉，讓您更快更長時間地入睡，減少夜間醒來的機會。
不良飲食習慣、食物過敏和腎臟健康狀況不佳，可能是缺乏鎂的原因。症狀包括腿部抽筋、肌肉和骨骼疼痛、頻繁的情緒波動、失眠和疲勞。用氧化鎂來彌補鎂的不足。
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2024年9月30日
擺脫脆弱骨骼
您的骨骼在悄無聲息間發揮着至關重要的作用。它們讓您能夠奔跑、攀爬，甚至提起日常物件。但是，隨着年齡的增長，您的骨骼可能會逐漸變得脆弱，骨質疏鬆症的早期跡象也會悄然浮現。值此世界骨質疏鬆日之際，特別提醒您關注骨骼的強健與健康，因爲骨質疏鬆症是一種影響全球數百萬民衆的病症。
