木瓜
種類：草本
木瓜，也常稱為木瓜果，是一種傳統中草本，通常用於促進消化系統的健康操作，以及緩解抽筋、腰椎與膝蓋疼痛和水腫（水潴留）。
在中醫藥理論裡，木瓜能促進健康的血液循環，疏通「氣」的通道，並改變濕氣，從而緩解腹痛、腹脹和便秘。木瓜還常用於緩解痛經和調節月經週期。
當筋絡打通，木瓜還有助於緩解水腫（水潴留）、嚴重的抽筋疼痛以及腰椎和腿部無力。
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2024年9月30日
擺脫脆弱骨骼
您的骨骼在悄無聲息間發揮着至關重要的作用。它們讓您能夠奔跑、攀爬，甚至提起日常物件。但是，隨着年齡的增長，您的骨骼可能會逐漸變得脆弱，骨質疏鬆症的早期跡象也會悄然浮現。值此世界骨質疏鬆日之際，特別提醒您關注骨骼的強健與健康，因爲骨質疏鬆症是一種影響全球數百萬民衆的病症。
