牡丹皮
種類：草本
牡丹皮是一種傳統中草本，能夠促進健康的血液循環和推動「氣」的運行，這令它成為治療月經不調以及各種由血液瘀滯所導致的腫脹和損傷（例如閉經、腹部腫塊、硬結和瘀傷）的有效草本。
在中醫藥理論裡，牡丹皮還是一種抗炎草本，有助於涼血，從而緩解臉部（例如頭痛、眼睛疼痛、腹痛、面色潮紅、痛經）和關節腫脹。
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2024年9月30日
擺脫脆弱骨骼
您的骨骼在悄無聲息間發揮着至關重要的作用。它們讓您能夠奔跑、攀爬，甚至提起日常物件。但是，隨着年齡的增長，您的骨骼可能會逐漸變得脆弱，骨質疏鬆症的早期跡象也會悄然浮現。值此世界骨質疏鬆日之際，特別提醒您關注骨骼的強健與健康，因爲骨質疏鬆症是一種影響全球數百萬民衆的病症。
