綜合維他命
種類:維他命、礦物質、草本綜合
綜合維他命是一種保健品,能提供必需的維生素及礦物質,填補膳食中的營養缺口及預防營養缺乏症。
在一些國家中,用餐的習慣是有很多食物選擇,但並不一定均衡和健康(例如沒有/不足的蔬菜)。因此,幾乎所有成年人都可以從每日服用多種維生素並結合健康飲食中受益。
很多種類的綜合維生素能滿足不同年齡層和生活方式的需求,通常有膠囊、粉狀或液體形式。並非所有的綜合維他命營養素都能充足地提供您一日所需的養分。因此,在選擇綜合維生素時慎重查看標籤並尋找適合您和您的生活型態與健康目標的綜合維他命。
分享