綜合維他命
種類：維他命、礦物質、草本綜合
綜合維他命是一種保健品，能提供必需的維生素及礦物質，填補膳食中的營養缺口及預防營養缺乏症。
在一些國家中，用餐的習慣是有很多食物選擇，但並不一定均衡和健康（例如沒有／不足的蔬菜）。因此，幾乎所有成年人都可以從每日服用多種維生素並結合健康飲食中受益。
很多種類的綜合維生素能滿足不同年齡層和生活方式的需求，通常有膠囊、粉狀或液體形式。並非所有的綜合維他命營養素都能充足地提供您一日所需的養分。因此，在選擇綜合維生素時慎重查看標籤並尋找適合您和您的生活型態與健康目標的綜合維他命。
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2024年9月30日
擺脫脆弱骨骼
您的骨骼在悄無聲息間發揮着至關重要的作用。它們讓您能夠奔跑、攀爬，甚至提起日常物件。但是，隨着年齡的增長，您的骨骼可能會逐漸變得脆弱，骨質疏鬆症的早期跡象也會悄然浮現。值此世界骨質疏鬆日之際，特別提醒您關注骨骼的強健與健康，因爲骨質疏鬆症是一種影響全球數百萬民衆的病症。
