黑櫻桃
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種類: 草本、抗氧化
黑櫻桃是富含花青素的水果，是一種抗氧化物。黑櫻桃經常被制成果汁來緩和痛風。
痛風是關節炎的一種，是因血液中過量的尿酸所引起的。尿酸在較小的關節周圍結晶，易引起腫脹、疼痛和炎症。
黑櫻桃功效主要是能夠減少尿酸和痛風問題。
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2024年9月30日
擺脫脆弱骨骼
您的骨骼在悄無聲息間發揮着至關重要的作用。它們讓您能夠奔跑、攀爬，甚至提起日常物件。但是，隨着年齡的增長，您的骨骼可能會逐漸變得脆弱，骨質疏鬆症的早期跡象也會悄然浮現。值此世界骨質疏鬆日之際，特別提醒您關注骨骼的強健與健康，因爲骨質疏鬆症是一種影響全球數百萬民衆的病症。
