假馬齒莧
假馬齒莧是阿育吠陀醫學中常用的植物。研究表明，它可能有助於增強大腦功能、減輕壓力和焦慮。臨床研究表明，使用假馬齒莧可改善言語學習、延遲單詞回憶、記憶獲取和減輕焦慮。它被描述為一種鎮靜認知增強劑。
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2024年9月30日
擺脫脆弱骨骼
您的骨骼在悄無聲息間發揮着至關重要的作用。它們讓您能夠奔跑、攀爬，甚至提起日常物件。但是，隨着年齡的增長，您的骨骼可能會逐漸變得脆弱，骨質疏鬆症的早期跡象也會悄然浮現。值此世界骨質疏鬆日之際，特別提醒您關注骨骼的強健與健康，因爲骨質疏鬆症是一種影響全球數百萬民衆的病症。
