山桑子
種類: 草本、抗氧化
山桑子是一種水果，以高抗氧化力及對眼睛健康的好處為名。
看起來與藍莓非常相似，它們通常被認為是一樣的。但事實上，山桑子起源於歐洲，比來自美國的藍莓更小、更黑。
就花青素而言，山桑子含量就高於藍莓。花青素可強化微血管，改善血液循環。在微血管密集度而言，眼睛可從山桑子所提供的抗氧化物中得到很大的幫助。
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2024年9月30日
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