薑
種類: 草本
生薑是一種來自中國的植物。常用於烹飪、製成飲料，以及保健品，有助於維持良好的消化，減少噁心，維持膽固醇濃度和對抗流感和感染。
生薑不僅是一種賦予菜餚風味的香料。由於薑能促進胃排空，能減少消化不良症狀，如腹脹。生薑的另一個好處是它可以緩解噁心，在孕吐的孕婦中最為明顯。此外，它的抗氧化和活性成分薑酚被證明可以減少與細菌相關的感染，及關節炎等疾病。
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2024年9月30日
擺脫脆弱骨骼
您的骨骼在悄無聲息間發揮着至關重要的作用。它們讓您能夠奔跑、攀爬，甚至提起日常物件。但是，隨着年齡的增長，您的骨骼可能會逐漸變得脆弱，骨質疏鬆症的早期跡象也會悄然浮現。值此世界骨質疏鬆日之際，特別提醒您關注骨骼的強健與健康，因爲骨質疏鬆症是一種影響全球數百萬民衆的病症。
