人參
人參是一種傳統草本，常用於提高整體免疫力和健康，提高能量水平；主要是因為它含有稱為人參皂苷和銀托寧的活性化合物。人參也被稱為適應原，能夠幫助身體應對身體、情緒和環境壓力。
然而，有不同類型的人參主要來自中國、韓國、俄羅斯和北美，每種人參都有不同的健康益處。人參也作為適應原，能夠幫助身體適應生理、心理和環境壓力。
美國（Panax quinquefolius）和西伯利亞（Eleutherococcus senticosus）人參
能促進放鬆，增強壓力應對能力。
韓國（亞洲／中國／西洋參）
增加能量和活力；可能有助於勃起功能障礙。
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2024年9月30日
擺脫脆弱骨骼
您的骨骼在悄無聲息間發揮着至關重要的作用。它們讓您能夠奔跑、攀爬，甚至提起日常物件。但是，隨着年齡的增長，您的骨骼可能會逐漸變得脆弱，骨質疏鬆症的早期跡象也會悄然浮現。值此世界骨質疏鬆日之際，特別提醒您關注骨骼的強健與健康，因爲骨質疏鬆症是一種影響全球數百萬民衆的病症。
