綠茶
拉丁學名: Camellia Sinensis
綠茶提取物含有豐富的多酚抗氧化劑和兒茶素（EGCG），是一種很好的抗氧化劑。
綠茶提取物能保護細胞免受自由基的破壞，並可能有助於減輕體重。茶是世界上廣泛飲用的飲料。
所有品種的茶（白茶、黑茶、烏龍茶和綠茶）都來自同一種植物茶樹（Camellia Sinensis）。在所有品種中，白茶和綠茶具有較高的抗氧化性和較低的咖啡因含量。
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2024年9月30日
擺脫脆弱骨骼
您的骨骼在悄無聲息間發揮着至關重要的作用。它們讓您能夠奔跑、攀爬，甚至提起日常物件。但是，隨着年齡的增長，您的骨骼可能會逐漸變得脆弱，骨質疏鬆症的早期跡象也會悄然浮現。值此世界骨質疏鬆日之際，特別提醒您關注骨骼的強健與健康，因爲骨質疏鬆症是一種影響全球數百萬民衆的病症。
