沙棘
拉丁學名: Hippophae rhamnoidess
種類: 草本
沙棘有時被稱為喜馬拉雅山的聖果,因其富含各種維生素、礦物質、植物化學素和抗氧化營養素。
由於沙棘的抗氧化特性,有助於身體對抗自由基和感染。沙棘也是阿育吠陀和中藥學的常用藥物,傳統上用於改善消化和血液循環。
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2024年9月30日
擺脫脆弱骨骼
您的骨骼在悄無聲息間發揮着至關重要的作用。它們讓您能夠奔跑、攀爬,甚至提起日常物件。但是,隨着年齡的增長,您的骨骼可能會逐漸變得脆弱,骨質疏鬆症的早期跡象也會悄然浮現。值此世界骨質疏鬆日之際,特別提醒您關注骨骼的強健與健康,因爲骨質疏鬆症是一種影響全球數百萬民衆的病症。