遠志
拉丁學名: Polygalae Radix
別名: Milkworts, Snakeroots, Seneca Snakeroot
種類: 草本
遠志是一種傳統中草本，來源於遠志植物遠志的根。它以其適應性特性而聞名，可以幫助身體應對壓力並促進平靜感。它通過增強神經遞質活性和促進神經可塑性來支持認知功能、記憶和注意力。
遠志根還對呼吸系統健康具有潛在益處，有助於緩解咳嗽和促進肺部健康。此外，它被認為具有調節情緒的作用，支持情緒健康。
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2024年9月30日
擺脫脆弱骨骼
您的骨骼在悄無聲息間發揮着至關重要的作用。它們讓您能夠奔跑、攀爬，甚至提起日常物件。但是，隨着年齡的增長，您的骨骼可能會逐漸變得脆弱，骨質疏鬆症的早期跡象也會悄然浮現。值此世界骨質疏鬆日之際，特別提醒您關注骨骼的強健與健康，因爲骨質疏鬆症是一種影響全球數百萬民衆的病症。
