磷
磷是一種礦物質，占人體重的 1%。它是體內第二豐富的礦物質，主要存在於骨骼和牙齒中。這在很多方面都有幫助，包括腎功能、肌肉收縮、神經信號傳導和維持正常心跳。
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2024年9月30日
擺脫脆弱骨骼
您的骨骼在悄無聲息間發揮着至關重要的作用。它們讓您能夠奔跑、攀爬，甚至提起日常物件。但是，隨着年齡的增長，您的骨骼可能會逐漸變得脆弱，骨質疏鬆症的早期跡象也會悄然浮現。值此世界骨質疏鬆日之際，特別提醒您關注骨骼的強健與健康，因爲骨質疏鬆症是一種影響全球數百萬民衆的病症。
