莱菔子
種類: 草本
萊菔子，也稱為乾蘿蔔子，是一種傳統中草本，通常用於促進胃部和肺部健康。
在中醫藥理論裡，萊菔子可以促進體內“氣”的循環，從而防止氣血運行不暢，這使它成為一種功效強大的促消化藥草。
首先，萊菔子利用“氣”的運行，來促進消化系統的健康操作、消食化滯，並防止腸胃道脹氣，這些症狀可引起諸如反酸、口臭以及胃腹疼痛等消化問題。一直以來，萊菔子都因其利尿特性而被用於疏解腎結石。這也就是為什麼一頓大餐後經常得喝白蘿蔔湯。
其次，萊菔子通過將“氣”向下引導來拱衛肺部的健康，這有助於消除因濕咳和呼吸障礙所引起的痰症、緩解因食物積滯而導致的胸部疼痛，並控制哮喘症狀。
最後，萊菔子還富含維生素B和C，以及多種其他礦物質和抗氧化劑，有助於減少氧化應激。萊菔子中的某些黃酮類化合物還可以幫助保護心臟健康，以及降低罹患高血壓、心臟病和中風的風險。
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2024年9月30日
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