白術
種類: 草本
白術，又名山蓟，是傳統中藥中備受推崇的草本。白術的味道苦中帶甜，在中草本中的地位極高，有些人甚至認為它與人參齊名。
根據中醫藥理論，白術通過改進脾臟的“氣”，來促進消化系統的健康，主治多種胃部問題，例如食欲不振、稀便、腹瀉、痰症、和水腫。它還可幫助改善體液流動，從而減輕因水滯留引起的腫脹和腹脹。
白術還可通過促進排尿和腸道蠕動，來消除體內的熱毒，從而幫助緩解腸易激綜合症、減輕炎症並保護腸道屏障。
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2024年9月30日
擺脫脆弱骨骼
您的骨骼在悄無聲息間發揮着至關重要的作用。它們讓您能夠奔跑、攀爬，甚至提起日常物件。但是，隨着年齡的增長，您的骨骼可能會逐漸變得脆弱，骨質疏鬆症的早期跡象也會悄然浮現。值此世界骨質疏鬆日之際，特別提醒您關注骨骼的強健與健康，因爲骨質疏鬆症是一種影響全球數百萬民衆的病症。
