蕁麻
拉丁學名：Urtica Dioica
別名：刺蕁麻
蕁麻通常被用作蔬菜、果汁、茶和冷凍乾燥產品。主要用來補血和季節性鼻炎（有時稱為“花粉熱”）。
具有利尿和抗炎作用，有助於維持泌尿和前列腺健康，及對抗關節炎和風濕症。
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2024年9月30日
擺脫脆弱骨骼
您的骨骼在悄無聲息間發揮着至關重要的作用。它們讓您能夠奔跑、攀爬，甚至提起日常物件。但是，隨着年齡的增長，您的骨骼可能會逐漸變得脆弱，骨質疏鬆症的早期跡象也會悄然浮現。值此世界骨質疏鬆日之際，特別提醒您關注骨骼的強健與健康，因爲骨質疏鬆症是一種影響全球數百萬民衆的病症。
