牛膝
種類：草本
牛膝，或稱牛磕膝，是一種傳統中草本，通常用於促進健康的血液循環以及增強骨骼和肌肉。
在中醫藥理論裡，牛膝具有滋補肝腎的功效，有助於緩解關節疼痛、背部疼痛、痛性尿淋瀝（排尿疼痛）、水腫和膝關節疼痛，同時也有助於增強筋骨。
牛膝還可以確保血液的正常流動，可用於治療與月經相關的疾病，例如痛經和月經不調。
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2024年9月30日
擺脫脆弱骨骼
您的骨骼在悄無聲息間發揮着至關重要的作用。它們讓您能夠奔跑、攀爬，甚至提起日常物件。但是，隨着年齡的增長，您的骨骼可能會逐漸變得脆弱，骨質疏鬆症的早期跡象也會悄然浮現。值此世界骨質疏鬆日之際，特別提醒您關注骨骼的強健與健康，因爲骨質疏鬆症是一種影響全球數百萬民衆的病症。
