菊粉
種類: 益生元
菊粉是一種益生元，一種源自菊苣根的天然膳食纖維。它是由多種果糖結合而成的碳水化合物。 此外，菊粉還有很多健康效益，包括改善消化不良、減少便秘等。 由於菊粉的化學結構，當菊粉與液體混合時，它會釋放出一種光滑的液狀凝膠，從而緩解便秘。 早在2017年，就有一項研究表明，為患有慢性便秘的成年志願者補充菊粉具有良好的功效。此外，它還能夠改善腸道功能。
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2024年9月30日
擺脫脆弱骨骼
您的骨骼在悄無聲息間發揮着至關重要的作用。它們讓您能夠奔跑、攀爬，甚至提起日常物件。但是，隨着年齡的增長，您的骨骼可能會逐漸變得脆弱，骨質疏鬆症的早期跡象也會悄然浮現。值此世界骨質疏鬆日之際，特別提醒您關注骨骼的強健與健康，因爲骨質疏鬆症是一種影響全球數百萬民衆的病症。
