異黃酮
異黃酮是植物雌激素，具有植物來源的雌激素活性。
異黃酮可維持健康的賀爾蒙水平，緩解管理與更年期和月經相關的不適，包含熱潮紅、盜汗、乳房脹痛、痙攣和情緒波動。
常見的食物來源有大豆和大豆製品。
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2024年9月30日
擺脫脆弱骨骼
您的骨骼在悄無聲息間發揮着至關重要的作用。它們讓您能夠奔跑、攀爬，甚至提起日常物件。但是，隨着年齡的增長，您的骨骼可能會逐漸變得脆弱，骨質疏鬆症的早期跡象也會悄然浮現。值此世界骨質疏鬆日之際，特別提醒您關注骨骼的強健與健康，因爲骨質疏鬆症是一種影響全球數百萬民衆的病症。
