魚油
魚油是從魚中提取的油，富含omega-3脂肪酸。它有助於支持心血管健康、改善皮膚健康、維持健康的膽固醇、減輕炎症症狀並促進大腦和認知功能。通常，它是由深海魚類製成的，包括鮭魚、鯖魚和鯡魚。
Omega-3 脂肪酸對健康至關重要。不幸的是，由於各種原因，例如成本高、不喜歡魚以及擔心魚中存在重金屬，許多人沒有攝入足夠的 omega-3 脂肪酸。此外，身體不會自然產生它們，因此必須從飲食中獲取這種營養素。對於大多數人來說，他們會尋求高品質的魚油補充劑來幫助滿足他們的需求。
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2024年9月30日
擺脫脆弱骨骼
您的骨骼在悄無聲息間發揮着至關重要的作用。它們讓您能夠奔跑、攀爬，甚至提起日常物件。但是，隨着年齡的增長，您的骨骼可能會逐漸變得脆弱，骨質疏鬆症的早期跡象也會悄然浮現。值此世界骨質疏鬆日之際，特別提醒您關注骨骼的強健與健康，因爲骨質疏鬆症是一種影響全球數百萬民衆的病症。
