接骨木
拉丁學名: Sambucus Nigra
種類: 草本、抗氧化
接骨木來自接骨木樹，是一種花卉植物，通常用於減少感冒和流感的嚴重程度和持續時間。
因為接骨木含有豐富的多酚類，能提供抗氧化、抗發炎的好處，並能幫助對抗呼吸道病毒感染及其症狀（例如咳嗽，打噴嚏）。可做為利尿劑（促進排尿），保持良好的泌尿道健康。
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2024年9月30日
擺脫脆弱骨骼
您的骨骼在悄無聲息間發揮着至關重要的作用。它們讓您能夠奔跑、攀爬，甚至提起日常物件。但是，隨着年齡的增長，您的骨骼可能會逐漸變得脆弱，骨質疏鬆症的早期跡象也會悄然浮現。值此世界骨質疏鬆日之際，特別提醒您關注骨骼的強健與健康，因爲骨質疏鬆症是一種影響全球數百萬民衆的病症。
