黑醋
黑醋也被稱為日本黑醋，日本人普遍用以改善健康和養顏。它是由發酵的糙米製成，用江戶時期(19世紀後期)的傳統發酵工藝緩慢發酵至少1年以上。
黑醋含有豐富的胺基酸及醋酸，營養價值很高。其中醋酸能降低血液中不好的油脂、幫助血糖利用率，減重期間，也能幫助控制血糖、血壓及血膽固醇的水平。
黑醋儘管是微酸性的，但有助於鹼化你的身體。
分享
2024年9月30日
擺脫脆弱骨骼
您的骨骼在悄無聲息間發揮着至關重要的作用。它們讓您能夠奔跑、攀爬，甚至提起日常物件。但是，隨着年齡的增長，您的骨骼可能會逐漸變得脆弱，骨質疏鬆症的早期跡象也會悄然浮現。值此世界骨質疏鬆日之際，特別提醒您關注骨骼的強健與健康，因爲骨質疏鬆症是一種影響全球數百萬民衆的病症。
