海帶
海帶是一種在海洋中被發現的大型棕色海藻。在許多亞洲國家,海帶被認為是超級食物,因為含有許多營養素,如維生素K,葉酸,鎂;特別是碘。
碘是製造甲狀腺素所需的必需礦物質,因此富含碘的海帶已經被用來治療因一種患者缺碘的甲狀腺低下患者。
分享
2024年9月30日
擺脫脆弱骨骼
您的骨骼在悄無聲息間發揮着至關重要的作用。它們讓您能夠奔跑、攀爬,甚至提起日常物件。但是,隨着年齡的增長,您的骨骼可能會逐漸變得脆弱,骨質疏鬆症的早期跡象也會悄然浮現。值此世界骨質疏鬆日之際,特別提醒您關注骨骼的強健與健康,因爲骨質疏鬆症是一種影響全球數百萬民衆的病症。