羌活
種類: 草本
羌活，也稱為羌活根，是一種傳統中草本，通常用於增強上呼吸道的健康。
在中醫藥理論裡，羌活能夠通過增加進入毛細孔壁的汗液流量來預防上呼吸道的初期疾病，從而驅除外來病原並防止它們擴散到身體的其他部位。
羌活特別適合在天氣寒冷時，或在您經受氣溫驟降而導致諸如感冒、畏寒、發燒、不出汗、頭痛、頸部疼痛僵硬、全身酸痛以及關節和四肢疼痛等症狀的時候使用。羌活還能通過排尿或排便來促進排毒，以及有助於疏通帶痛的梗阻和緩解疼痛。
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2024年9月30日
擺脫脆弱骨骼
您的骨骼在悄無聲息間發揮着至關重要的作用。它們讓您能夠奔跑、攀爬，甚至提起日常物件。但是，隨着年齡的增長，您的骨骼可能會逐漸變得脆弱，骨質疏鬆症的早期跡象也會悄然浮現。值此世界骨質疏鬆日之際，特別提醒您關注骨骼的強健與健康，因爲骨質疏鬆症是一種影響全球數百萬民衆的病症。
