紅棗

拉丁學名: Ziziphi Spinosae Semen Preparatum
別名:Red date, Chinese date
種類: 草本, 食物

大棗是指紅棗果樹經過製備的種仁。它是一味常用中藥，以其味道甘甜美味而為人所熟知。大棗經常用來促進放鬆、安寧的健康睡眠。它還可以幫助調節情緒、減輕壓力以及改善消化。

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